El balonmano es un deporte que exige rapidez, destreza y una técnica precisa. Pero tan importante como la técnica y la habilidad del jugador, es el equipo con el que juega. Y dentro de ese equipo, las zapatillas ocupan un lugar preponderante. Una elección adecuada puede marcar la diferencia entre un juego excepcional y una lesión. En esta guía, desglosaremos todo lo que necesitas saber para elegir unas zapatillas de handball perfectas para ti.
Tabla de contenidos
¿Cómo elegir unas zapatillas de Handball?
Aunque muchas personas suelen subestimar la importancia de las zapatillas, estas son fundamentales. No solo influyen en tu desempeño en la cancha, sino que también pueden proteger tus articulaciones. El tipo de zapatillas, el modelo, la marca, y otros factores, juegan un papel crucial en el rendimiento y la prevención de lesiones.
¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar las zapatillas de balonmano?
Aunque el diseño y el precio puedan ser atractivos, es vital que priorices funcionalidad. Esto incluye el peso del calzado, su capacidad de amortiguación, y cómo se ajusta a tu pie. Además, la posición que juegas y tu estilo en la cancha pueden influir en tu elección. No es simplemente cuestión de estética o marca; elegir zapatillas de handball adecuadas involucra entender tus necesidades individuales en la cancha, tu tipo de juego y las características físicas que posees.
¿Cuáles son las características de una buena zapatilla?
Para lograr un rendimiento óptimo en el juego y prevenir lesiones, considera:
- Amortiguación: Es vital para proteger las articulaciones y evitar lesiones, especialmente en un deporte donde se realizan constantes saltos. Algunos modelos incluso tienen plantillas desmontables que permiten añadir una plantilla con mayor amortiguación.
- Sujeción: En función de la gama, la sujeción sobre los tobillos varía. Un buen agarre asegura que tus pies y tobillos estén bien sujetos y protegidos durante los movimientos rápidos y cambios de dirección. Modelos de alta gama, como algunos de Hummel, son conocidos por su calcetín interior que brinda mayor sujeción.
- Reactividad y suela: Una buena suela permite cambiar de dirección rápidamente, necesitas tracción y la habilidad de moverte con precisión y velocidad. Las suelas Michelín que usa Kempa son un excelente ejemplo.
Características que debe tener una buena zapatilla
Antes de elegir unas zapatillas de handball observa las siguientes características:
- Buena calidad de costuras: Asegura durabilidad.
- Livianas y cómodas: Facilitan la movilidad.
- Flexibilidad anatómica: Adaptación al pie.
- Estabilidad en saltos: Reduce el riesgo de torceduras.
- Adherencia a la cancha: Mejora la tracción y evita deslizamientos.
- Amortiguación de impactos: Protege las articulaciones.
- Resistencia y robustez: Aporta mayor vida útil.
- Transpirabilidad: Evita sudoración excesiva y mantiene el pie fresco.
Elige tus zapatillas según tu posición en la cancha
Independientemente de tu habilidad, elegir unas zapatillas de handball depende de la posición en la que juegues. Tu posición dentro de la cancha va a determinar el tipo de zapatilla que necesitas. Por ejemplo, un pivote podría requerir más sujeción, mientras que un extremo necesita zapatillas que le permitan cambios de dirección rápidos.
- Extremos: Necesitan sujeción y amortiguación adecuada debido a los constantes cambios de dirección.
- Laterales: Requieren zapatillas flexibles y ligeras.
- Pivotes: Deben optar por modelos que brinden buena sujeción y flexibilidad.
- Central: sujeción y flexibilidad por los cambios de ritmos que realiza este jugador.
- Porteros: Por lo general los arqueros, eligen marcas especializadas como Munich y Hummel, que ofrecen un talón deslizante para evitar lesiones.
¿Cuáles son las mejores marcas de zapatillas para handball?
El mercado está repleto de marcas de renombre, y cuando se trata de elegir unas zapatillas de handball algunas marcas destacan más que otras en el ámbito del balonmano. Mizuno lidera el mercado gracias a su innovación constante, seguida de Adidas, Munich, Asics y Slaming.
- Mizuno: Líder indiscutible en zapatillas de balonmano.
- Adidas: Reconocida por su calidad y tecnología.
- Asics: Marca muy reconocida y con grandes prestaciones.
- Hummel: Especializada en porteros.
Mejores modelos femeninos
Hummel Teiwaz 2.0 W
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Tela
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
- Anchura: Small
Adidas Stabil Next Gen Primeblue M
- Material exterior: Tissue
- Revestimiento: Tissue
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
- Anchura del zapato: Normal
Mizuno Wave Phantom 3 Mujer
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Sintético
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Sin tacón
- Anchura del zapato: Mediano
ASICS Upcourt 5
- Material exterior: Synthetic
- Revestimiento: Synthetic
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
- Composición: Sintético
- Anchura del zapato: Medium
Kempa Wing Lite 2.0
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Sintético
- Material de la suela: Sintético
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Sin tacón
Mejores modelos masculinos
Adidas Stabil Next Gen
- Material exterior: Tissue
- Revestimiento: Tissue
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
- Anchura del zapato: Normal
Mizuno Wave Phantom 3 Hombre
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Sintético
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Sin tacón
- Anchura del zapato: Mediano
PUMA Accelerate Pro II
- Material exterior: Sintético
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
- Anchura del zapato: Mediano
Hummel Root Elite
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Sintético
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Sin tacón
- Anchura del zapato: Mediano
ASICS Gel-Task 3
- Material exterior: Synthetic
- Revestimiento: Synthetic
- Material de la suela: Caucho
- Cierre: Cordones
- Tipo de tacón: Plano
Conclusión
Elegir unas zapatillas de handball adecuadas es fundamental para tu desempeño y seguridad en la cancha. Considera tu posición, el tipo de sujeción que necesitas, y las características técnicas del calzado antes de tomar una decisión. Recuerda que invertir en un buen par de zapatillas es invertir en tu salud y en tu futuro en el deporte.
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Preguntas Frecuentes
¿Es necesario gastar mucho para obtener una buena zapatilla?
No necesariamente. Para elegir unas zapatillas de Handball lo más importante es que se ajusten a tus necesidades y tipo de juego.
¿Cada cuánto tiempo debería cambiar mis zapatillas?
Depende del uso, pero en general, cuando comiences a notar desgaste en la suela o disminución en la amortiguación.
¿Puedo usar zapatillas de otros deportes para balonmano?
No es recomendable. Las zapatillas de balonmano están diseñadas específicamente para las demandas de este deporte.
¿Cómo sé si una zapatilla tiene buena amortiguación?
Las descripciones del producto suelen indicarlo, pero sentir un gel o material especial en la suela es una buena señal.
¿La marca realmente importa?
Aunque la marca puede ser un indicador de calidad, para elegir unas zapatillas de Handball lo más importante es que la zapatilla se ajuste a tus necesidades personales.
