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El balonmano es un deporte muy popular que presenta un alto riesgo de lesiones, especialmente en la articulación del hombro. Los cambios de dirección y ritmo, así como los contactos permitidos en el juego, aumentan las posibilidades de sufrir lesiones. En promedio, un jugador/a se lesiona al menos dos veces por temporada. Las lesiones más […]

El lanzamiento en el handball es una habilidad fundamental que todo jugador debe dominar para contribuir al éxito de su equipo. Un lanzamiento preciso y potente puede marcar la diferencia en un partido. En este artículo, compartiré contigo una serie de consejos y ejercicios para ayudarte a mejorar la técnica de lanzamiento en el handball.

Hoy vamos a hablarles sobre la importancia de introducir el handball en la escuela y colegio. Desde el desarrollo físico hasta el trabajo en equipo, este deporte tiene mucho que ofrecer a los más pequeños. En este artículo, exploraremos los beneficios de aprenderlo desde temprana edad, los cuidados que se debe tener como profesor y

En el handball la línea de 7 metros desempeña un papel fundamental en el desarrollo de los partidos y en la toma de decisiones arbitrales. En este artículo, exploraremos qué es esta línea, su función en el handball y cuándo se ordena un lanzamiento desde esta posición. ¿Qué es la línea de 7 metros? La

El trabajo en equipo es fundamental en cualquier deporte colectivo, y el handball no es una excepción. Para tener un buen desempeño en este deporte, es crucial que los jugadores sepan cómo colaborar eficientemente y trabajar juntos hacia un objetivo común. En este artículo, exploraremos algunas estrategias y consejos para lograr un buen trabajo en

Antes de comenzar un partido o un entrenamiento, es importante realizar una adecuada entrada en calor. Los ejercicios de calentamiento son fundamentales para preparar tu cuerpo de manera dinámica y reducir el riesgo de lesiones. En este artículo, te presentaremos una lista de los mejores ejercicios de calentamiento para handball y te brindaremos consejos útiles

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Hoy daremos un breve recorrido por la historia del handball en México. Exploraremos cómo este deporte ha ido ganando terreno en el país, convirtiéndose en una disciplina llena de emoción y competencia. Desde sus inicios hasta la actualidad, el handball ha dejado una marca importante en México, y aquí descubriremos los momentos clave y los