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Antes de comenzar un partido o un entrenamiento, es importante realizar una adecuada entrada en calor. Los ejercicios de calentamiento son fundamentales para preparar tu cuerpo de manera dinámica y reducir el riesgo de lesiones. En este artículo, te presentaremos una lista de los mejores ejercicios de calentamiento para handball y te brindaremos consejos útiles

El handball femenil en México ha experimentado un notable crecimiento en los últimos años, convirtiéndose en una disciplina deportiva que destaca por su entusiasmo y pasión. A medida que más mujeres se unen a este deporte, se fortalece el empoderamiento y la visibilidad de las atletas mexicanas en el mundo del handball. ¿Cómo surgió el

Hoy daremos un breve recorrido por la historia del handball en México. Exploraremos cómo este deporte ha ido ganando terreno en el país, convirtiéndose en una disciplina llena de emoción y competencia. Desde sus inicios hasta la actualidad, el handball ha dejado una marca importante en México, y aquí descubriremos los momentos clave y los

En este artículo exploraremos las diferencias entre el handball femenino y el masculino en este emocionante deporte de equipo. Desde las técnicas de juego hasta las estrategias utilizadas, descubriremos cómo hombres y mujeres dan lo mejor de sí en el terreno de juego. Así que agarra tu balón y prepárate para sumergirte en el fascinante

Si eres un jugador de handball, sabes que este deporte puede ser muy exigente en tus pies. Con todos los movimientos laterales, saltos y cambios de dirección, tus pies necesitan un soporte adecuado para evitar lesiones. Es por eso que es esencial utilizar zapatillas adecuadas para handball que te brinden el soporte, la amortiguación y

Si estás buscando un deporte que te permita mantenerte en forma mientras te diviertes, el handball y el pickleball son dos excelentes opciones. Ambos deportes ofrecen beneficios para la salud mental y física, y son adecuados para jugadores de todas las edades y habilidades. En este artículo, exploraremos las ventajas de hacer deporte a través